Female Workout, forma girmenize ve fiziksel fitnes hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olacak bir aylık egzersiz planı sunan bir Android uygulamasıdır. Ayrıca çok sayıda çeşitli eksiksiz yiyecek planıyla birlikte gelir.
Female Workout'ta 30 günlük bir egzersiz planı bulursunuz. Bu egzersizlere başlamanın en iyi yoludur çünkü uygulama sizi motive ederek takip etmenizi sağlayacak belirli hareketler için belirli bir süre verir. Akıllı telefonunuzda size yardımcı olan kişisel bir antrenör gibidir.
Her gün yeni bir egzersiz rutini görürsünüz. Bu sizi sadece sıkılmaktan kurtarmakla kalmaz ayrıca farklı kas gruplarını çalıştırmak için iyidir. Rutinler kısadır fakat yoğundur böylece bir problemle karşılaşmadan yoğun günlerinizde bile uygulayabilirsiniz. Ayrıca, her bir hareketi yapmak için hareketin nasıl yapıldığını gösteren bir animasyon görürsünüz.
Female Workout'ta bir çalışma planının yanı sıra egzersizinizi tamamlayacak sağlıklı beslenme alışkanlıkları geliştirmenize yardımcı genel tavsiyelerle birlikte belirli tariflerin yer aldığı yemek planlarına da sahip olursunuz.
Gereksinimler (son sürüm)
- Android 4.1, 4.1.1 ya da üstü sürümünü gerektirir
Görüşler
Female Workout hakkında henüz bir yorum yok. İlk yorum yapan siz olun! Yorum